Ce matin, à mon lever, immédiatement après avoir étiré mes ailes, j’ai éclaté de rire... Vous savez ces rires niais, où l’on répète jusqu’à « ébullition » de notre cerveau les « AAAAA... », « EEEEE... », « IIIIII... », « OOOO... », « UUUU... »...
Bon, j’ai fait l’exercice... Paraît qu’il faut rire 10 minutes par jour pour améliorer l’humeur... Pour une fois j’ai tenté le coup! (ce matin, à tout le moins...)
Voyons voir ce que ça a donné...
Ma journée a été somme toute, très belle et sereine... J’ai pris conscience de toutes les fois où mes lèvres ont accepté de se séparer pour ébaucher un sourire, voir même laisser entendre de petits éclats, ici et là, d’un rire timide et prudent... C’est un début...
Ce soir, j’assistais à une conférence sur l’alimentation: « Miser sur l’énergie », organisée par le groupe CASH (coalition pour l’acquisition de saines habitudes), conférence très intéressante par ailleurs. Alors là, avec ma Chirurgienne en Chef Amie L., je me suis surprise à rire « presqu' à » ailes déployées... C’est de mieux en mieux...
Mais voilà qu’en revenant, non pas de la « jolie Rochelle », mais bien de ma « p’tite ville ben tranquille », alors que je roulais prudemment sur la chaussée glacée et que je m’apprêtais à effectuer l’arrêt pour tourner dans mon rang, j’ « aperçois-tu pas » de vives lumières dans mon rétroviseur: un gros, non un gigantesque camion citerne me signalait sa présence du genre « ôtes toi de mon chemin!... »...
Ouf! Bouffée d’adrénaline plus tard... je me suis mise à rire!...
Euh! Vous croyez que je vais bien?... Moi, j’ai un doute...
Mais si c’est l’effet bénéfique recherché par le rire, je veux bien essayer un autre jour... Après tout, les endorphines sont gratuites et trois fois plus puissantes que la morphine...
Pourquoi je m’en passerais??
J’avoue que je suis un peu sarcastique en écrivant ces lignes, pourtant, s’il y a quelqu' un qui croit aux vertus du rire c’est bien moi... Et s’il y a quelqu' un qui a de la difficulté à se dérider s’est également bien moi!
Je dois avoir un peu moins de sérotonine dans le cerveau...
On ne peut pas tout avoir, faut croire...
Commentaires
Je l'ai visionné à 3 ou 4 reprises et j'ai ri à chacune des fois. C'est d'un tel ridicule et un des acteurs a un rire tellement contagieux que j'ai beau connaître le dénouement, je rigole à tout coup.
Alors voici ma prescription:
- visionner un film drôle chaque semaine, seule ou accompagnée (Méo et P'tit Bonheur peuvent faire l'affaire).
Tiens, ça me donne envie de le revoir...
Bon week-end!
:O)
Bonne idée de louer ce genre plutôt que mes histoires romancées à l'eau de rose...plus ou moins pertinentes pour l'instant...
En espérant que je serai compliante pour ça aussi...
Bonne fin de semaine à toi aussi
xoxo
Sa mère avait entendu l'invitation à inscrire les enfants d'âge pré-scolaire. Elle a dit à sa fille : " Viens avec moi nous allons donner ton nom. "
Celle-ci toute inquiète, de répondre: " Mais, si je le donne, comment vais-je m'appeler après ?......."
Migon comme tout !
Nous allons déjeuner demain matin..... Au plaisir de t'y voir ! Bonne nuit, souris aux anges !