Passer au contenu principal

Défi Santé : comment ça va par chez-vous?


Déjà… la mi-avril : ce ne sera pas la première fois que je vous rabâcherai les oreilles avec mon « Hé que le Temps passe vite! » Déjà… quinze jours donc, que le Défi Santé roule sa bosse entre coups de pelle et pas hésitants sur la glace recouvrant les trottoirs.  

Mais comme il n’y a jamais de mauvais Temps que de mauvais vêtements…
 
… j’ai bougé chaque jour les 30 minutes-et-plus souhaitables. J’y arrive, que ce soit par la marche extérieure, le vélo intérieur (ça… ce n’est vraiment pas un succès croyez-moi; l’assiduité et, dois-je l’avouer, la motivation, sont loin d’être au rendez-vous!!!...) ou encore, par ma présence (assidue cette fois!) entre des lignes-tirées-à-quatre-épingles délimitant l’espace où frapper un moineau* avec une raquette est parfaitement légal. N’ameutez pas la SPCA…

« Parcours citatif de Rouyn-Noranda »
En ce qui a trait aux 5 portions de fruits et légumes, ça me gêne mais je vais quand même l’écrire, ne serait-ce que pour vous prouver que je ne suis pas parfaite… (pffff !!!) : j’ai d’la misère mais disons que j’en viens à bout assez régulièrement. 


« Objectif à poursuivre », comme je pourrais dire…

Cette année, le Défi a ajouté la notion de gratitude. Il s’agit d’exprimer notre reconnaissance en disant « merci », pour trois moments positifs de notre journée. Ça va assez bien de ce côté. Quand je n’oublie pas… 

Mais je me souviens de ce vendredi matin, où je fais la connaissance de Mathieu Gratton, via Salut Bonjour. Il est en compagnie de son fils Benjamin, 16 ans, un charmant ado autiste, venant tout juste de débuter un emploi chez McDo. J’écoute l’entrevue. 

Quand, dans le cadre du mois de l’autisme, ils font jouer la chanson « Mirage », interprétée par Emmanuel Bilodeau, Patrice Michaud et Yan Perreau, j’en viens les yeux plein d’eau...

Ce matin-là, dans un souffle, spontanément j’ai dit « merci ». Pour ces deux Beaux et Bons Enfants que sont les miens. 

Faites-le 4578 Benjamin pour faire un don…

Commentaires

Zoreilles a dit…
Mon Défi santé est intégré dans ma vie depuis septembre dernier. C'est une belle initiative pour sensibiliser les gens, je trouve. Bravo pour ta persévérance!

Messages les plus consultés de ce blogue

Acculée au pied d'un mur...

... Vendredi soir: je suis accroupie au bas de cette immense porte de plexiglas refermée sur les secrets d’années de vie d’un commerce devenu fantôme... ... J’ai le visage tourné vers ce soleil, à en gober jusqu’au dernier atome d’énergie qu’il peut me fournir en cette fin d’après-midi automnal... ... Suis en baisse... Heureusement, P’tit Bonheur et Méo se trouvent près de moi... Fidèles amis... Le « Nous vous donnerons une réponse, au plus tard la semaine prochaine. » est maintenant chose du passé... et comme le « temps n’est rien »... alors, ne me reste plus qu’à attendre « LA » bonne semaine prochaine!!!... Mode attente, une fois de plus... Est-ce que le simple fait d’avoir passé l’entrevue téléphonique suffira à m’avoir fouetté suffisamment les sens ( et le sang ) afin que je poursuive ici ma route, dans le quotidien de mon « petit fond de rang »??... ... À suivre... Comme de raison... Mais voilà! Il me semble que ce soir, j’en ai ma claque de me sentir raisonnable. D’être « comme

Eau et écorce: l'affaire est chocolat!

« … J’avais prévu le coup : l’alarme devait m’extirper de mon sommeil avant même que l’aube ne se pointe. Il y allait de la qualité de l’eau… 3 :45h- Ça en était terminé de ma nuit de rêves sans fin. Il était Temps de sauter dans mon jean et d’enfiler un coton ouaté. Pâques m’attendait… 4 :20h- J’arrivai un peu à l’avance. Les lieux étaient déserts si ce n’était un véhicule à l’aile gauche drôlement cabossée, garé sur le bas côté.  Je saluai le jeune homme qui remontait la pente chargé d’un « jelly can » que je présumai, pleine d’eau de Pâques. En échange, je reçus un discret signe de tête. Pourtant, je me disais que pour croire à cette tradition, il devait y avoir un brin de folie en lui non?... Ça ne m’a pas semblé être le cas. Peut-être était-il beaucoup trop tard pour lui plutôt que beaucoup trop tôt?...  Peu importe… Mes Amis se pointèrent vers 4 :30. À tour de rôle, on prit une gorgée de l’eau recueillie à même la source.  Pour la san

La rivière-du-Loup...

Des smel' et des pommet' des as de piq' Des rav' et des carot' des manch' de piq' D'la fleur d'la poch' d'avoin' des souliers d'boeuf Des fill' et des garçons heureux Elle a un trou ma marmite, Elle a un trou par-dessous La rivière-du-Loup est large, large La rivière-du-Loup est large partout!... Des smel' et des pommet' des as de piq'............ Elle a deux trous ma marmite, Elle a deux trous par-dessous... (clin d'oeil à mon Amie So de Kuujjuaq-Rivière-du-Loup et à l'Ami Pat de Rimouski, à qui j'ai cassé les oreilles pendant quelques kilomètres entre Rimouski et L'Islet-sur-Mer, en février dernier...) ;-)