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Stretching… = ouch!



« … Les journées se sont décidément suivies et accordées cette semaine. Jeudi matin 8h am, je traînais mon corps un peu fourbu mais surtout très ensommeillé, à deux coins de rue de chez-moi.

C’t’idée aussi de m’inscrire si tôt à des séances de stretching!

« Assume » que je me suis dit tout bas. « Tu prendras ta dose quotidienne de caféine en revenant! »

C’était nouveau pour moi, le stretching. J’avais fait en 2015, du yoga avec la même Yogi. Je connaissais donc l’Inspiratrice et le local. Me restait à apprivoiser les mouvements.
Ouch!... 

Me croirez-vous si je vous dis qu’il y a des extensions de jambes, pieds fléchis où je n’ai pu déplier complètement le genou? Re-Ouch… Que ça faisait mal!

Quand 90 minutes plus tard je revenais tranquillement chez-moi, je me disais : « Papa Fitzsou n’a jamais fait ce genre de trucs lui. Et pourtant… 95 ans… » 
J’étais perplexe…

Je sentais ma motivation à « souffrir », s’effilocher à chacun de mes pas. 
Non mais… c’est quoi c’t’idée de tenir à retrouver la forme? 
Je ne pourrais pas juste accepter d’être « telle quelle ». 
Comme bien du monde…

Hummm… Je sens que la bataille est loin d’être gagnée… »
« La Vie, ça pourrait pas être aussi simple que ça? », Lac La Motte, septembre 2016

Commentaires

Zoreilles a dit…
Bien sûr que la vie, ça pourrait être aussi simple que ça, ta photo vaut tous les conseils en matière de santé!

Je te trouve bonne de te motiver ainsi malgré la souffrance, les « ouch » dans les articulations... Moi, j'ai résolu le problème à ma manière, je vais toujours à la piscine trois fois par semaine parce que bouger dans l'eau, ça ne fait pas mal jamais jamais...

En tout cas, t'es bonne, je te félicite!
Hey bravo pour la piscine! C'est ce à quoi je pensais mais l'horaire des bains libres (7h du mat ou 20h le soir) ne me plaisaient pas...
Peut-être que je changerai d'idée éventuellement...
Zoreilles a dit…
C'est dommage que les horaires ne te conviennent pas, ça ne me conviendrait pas non plus.

Moi, j'ai de la chance, à Rouyn-Noranda, la ville met à la disposition des aînés (55 ans et plus) 3 bains libres gratuitement par semaine : Les lundis et mercredis, de 10 h à 11 h et les vendredis, de 15 h à 16 h. On retrouve tout le temps les mêmes « fidèles ».
Je devrai suggérer cet horaire à la Ville d'Amos... pour les 55 et plus! ;-)
En plusssse, c'est gratuit vous autres? Nous il faut payer...
Je vais devoir aller me baigner à Rouyn... ou y déménager!!! ;-)
Zoreilles a dit…
Tu devrais faire la suggestion à la Ville d'Amos. En général, les villes aiment bien mettre de l'avant des environnements favorables aux saines habitudes de vie, surtout si ça ne leur coûte pas trop cher...

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